오늘의 글귀2019. 1. 22. 19:01

법륜스님 명언







화를 내면 손해가 크게 때문에

억지로 참게 됩니다.

하지만 계속 참으면 

어느 순간 

저절로 터지게 돼요.


노력해서 화를 참는게 아니라

알아차리면 돼요.


물론 순간 알아차려도 

화가 확 일어나 터질 수 있어요.

이때 후회하는게 아니라 

"아, 내가 놓쳐버렸구나"

알아차리며 또 연습하면 됩니다.


백번 연습해서 되는 사람이 있고,

천번 연습해서 되는 사람이 있어요.

그러니 연습할 일만 남았습니다.


'왜 화가 날까' 하는 문제는 

그 다음에 탐구해야 할 과제입니다.

일단은 알아차림이 먼저 일어나야 합니다.

알아차리기만 해도 

어떤 문제는 저절로 해결되기도 합니다. 


- 법륜스님 











법륜스님 말씀에 따르면 

화를 '알아차리기'만 해도 

한결 나아진다는 것이다. 


분노가 곳곳에서 터지는 세상에서

각자 자신의 화만 다스릴 수 있어도 

평화로울 것 같다는 생각이 든다. 


돌이켜보면 

누군가에게 화가 나기보다 

특정 상황에서 화가 나는 경우가 많았다.

화가 나는 대부분의 상황은 

예상하지 못하는 부분이다.  


일상 속에서

화를 알아차리는 연습을 

조금씩 해보는 것은 어떨까?

















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오늘의 글귀2019. 1. 4. 22:50

공자의 명언





공자 [ 孔子 ]


- 동아시아 인문주의의 원형이 된 고대 중국의 사상가 



                                                  출처: 네이버 지식백과 



공자의 초상화.




◎ 혁신가로서의 공자


   <키워드>

 - 유교무류(有敎無類)

 - 군자(君子)



공자는 출신 성분, 사회적 지위를 상관하지 않고 

제자들을 받아들였다. 

이는 유교무류(有敎無類), 

즉 ‘가르침에는 차별이 없다’ 

‘배우고자 하는 이에게는 누구에게나 

배움의 문을 열어주어야 한다’는 생각이다. 

오늘날에는 당연해 보이는 이 생각은 

당시에는 매우 혁신적이었다. 

공자의 교육 목표는 군자(君子), 

즉 정치를 맡아 다스리는 사람을 

육성하는 것이었는데, 

정치를 맡아 다스리는 일은 

전통적인 신분 질서에 따라 귀족들이 세습했다. 

그러나 공자는 타고난 신분이 아니라 

갈고 닦은 능력과 덕성이 중요하다고 본 것이며, 

여기에서 혁신가로서의 공자의 면모를 찾을 수 있다.




혁신적인 생각으로

유교적 합리주의를 주장했던 공자.

공자의 명언을 통해서,

한결 더 나은 모습을 만들어가는 

새해가 되었으면 한다.











◎ 공자의 명언 



  1. 

 "나는 하루에 세 번 나 자신을 돌아본다.

  남을 위해 일을 함에 성의를 다하였는가?

  벗과 사귐에 신의를 다하였는가?
  
  제대로 익히지도 못한 것을 

  행여 남에게 가르치지 않았는가?"




  2. 

  "약속이 의에 가까우면 그 말이 지켜질 것이다.

   공손함이 예에 가까우면 치욕을 멀리할 수 있다.

   그러면서도 친한 이를 잃지 않으면 

   가히 존경할 만하다."



   3. 

  "배우기만 하고 생각하지 않으면 

   견식이 어둡고,

   생각하기만 하고 배우지 않으면 

   위태로워진다."


 
    4. 

   "어진 자만이 

제대로 타인을 사랑할 수 있고 

    미워할 수도 있다."



     5. 

    "이익에 따라 행동하면 원망이 많아진다."




     6. 

    " 덕은 외롭지 않다. 

      반드시 이웃이 있기 마련이다." 



















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오늘의 글귀2018. 8. 6. 23:10




[괴테의 문학세계]


요한 볼프강 폰 괴테

(Johann Wolfgang von Goethe, 

1749 - 1832)

: 독일의 대문호로, 작가이자 극작가, 

 시인, 과학자, 철학자 등 

 다방면의 천재라고 불린 인물이다. 

괴테는 25세에 쓴 체험적 소설

'젊은 베르테르의 슬픔'으로 

전 유럽에 유명세를 떨쳤다. 

주인공의 이름을 딴 

베르테르 효과*라는 용어도 생겼다.


*베르테르 효과: 

유명인 또는 평소 존경하거나 

선망하던 인물이 자살할 경우, 

그 인물과 자신을 동일시해서 

자살을 시도하는 현상 


괴테는 1829년 

『빌헬름 마이스터의 편력시대』를 완성했으며, 

죽기 1년 전 대작 『파우스트』를 완성했다.

1832년 바이마르 자택에서 숨을 거두기까지 

왕성한 문학 활동을 펼쳤다.


독일문학의 정수를 보여주는 

괴테의 명언을 소개한다.





[괴테의 명언]


1. 

예의는 자기 자신을 비추는 거울이다.




2.

사람은 오로지 자신이 이해하는 것만 듣는다.




3. 

자신을 믿는 순간, 

어떻게 살아갈지를 알게 된다.





4.

자연과 가까워질수록 병은 멀어지고, 

자연과 멀어질수록 병은 가까워진다.




5.

고쳐주면 많은 것이 이뤄진다. 

그러나 북돋우면 그 이상이다.
















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오늘의 글귀2018. 3. 28. 15:15





마음이 쉬는 의자

정용철 


나는 믿는다고 하면서 의심도 합니다

나는 부족하다고 하면서 잘난 체도 합니다


나는 마음을 열어야 한다고 하면서 

닫기도 합니다

나는 정직하자고 다짐하면서 

꾀를 내기도 합니다

나는 떠난다고 하면서 돌아와 있고

다시 떠날 생각을 합니다


나는 참아야 한다고 하면서

화를 내고 시원해 합니다


나는 눈물을 흘리다가 

우스운 일을 생각하기도 합니다

나는 외로울수록 바쁜 척합니다


나는 같이 가자고 하면서 혼자 있고 싶고 

혼자 있으라 하면 같이 가고 싶어집니다 


나는 봄에는 봄이 좋다 하고 

가을에는 가을이 좋다 합니다

나는 남에게 쉬는 것이 좋다고 말하면서 

계속 일만 합니다


나는 희망을 품으면서 불안해하기도 합니다

나는 벗어나고 싶어 하면서 

소속되기를 바랍니다

나는 변화를 좋아하지만 안정도 좋아합니다 


나는 절약하자고 하지만

낭비할 때도 있습니다


나는 약속을 하고 나서 

지키고 싶지 않아 핑계를 찾기도 합니다


나는 남의 성공에 박수를 치지만 

속으로는 질투도 합니다


나는 실패도 도움이 된다고 말하지만 

내가 실패하는 것은 두렵습니다


나는 너그러운 척하지만 까다롭습니다

나는 감사의 인사를 하지만

불평도 털어놓고 싶습니다


나는 사람들 만나기를 좋아하지만

두렵기도 합니다


나는 사랑한다는 말을 하지만 

미워할 때도 있습니다


흔들리고 괴로워하면서 

오늘은 여기까지 왔습니다


그리고 다음이 있습니다

그 내일을 품고 오늘은 

이렇게 청개구리로 살고 있습니다 









누군가와 같이 오래도록 있으면 괴롭고,

막상 혼자 있게 되면 외롭다.

스케줄이 생기면 기뻐하면서 

약속 시간이 닥치면 

나가기 직전까지도 귀찮을 때도 있다. 

남이 나에게 그렇게 하면 싫을 것을 

나는 잘도 생각한다.

머리 속의 생각들을 

다 꺼내보이며 살진 않지만..ㅎㅎ



솔직한 사람을 만나면 

불평, 못된 마음, 

가끔은 삐-처리가 필요한 말들을 

털어놓고 싶어진다.


솔직한 시를 만날 때도 그렇다. 

슬픔, 아픔, 부정적인 감정마저도 

다 꺼내고 싶어진다.






* 오늘 하루에 행운이 있길 바랍니다 * 

* 댓글과 하트(♥)는 언제나 환영합니다 *














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오늘의 글귀2018. 3. 5. 15:00





영화 <쇼생크탈출>(1994)은 

주인공이 억울하게 감옥에 갇혔지만 

희망을 잃지 않고 

자유를 찾는 스토리이다. 




1994년에 개봉 당시에는 

큰 주목을 받지 못했다고 한다.

그 이후 엄청난 사랑을 받아,

명작영화로 꼽히고

2016년에는 재개봉하기도 했다. 




<쇼생크탈출>은 가장 힘든 곳에서도

사라지지 않는 희망을 노래한다.



깊은 메시지와 감동 주는 대사들을 

소개한다.





1.

"Fear can hold you prisner, 

hope can set you free."

두려움은 당신을 감옥에 묶어두지만,

희망은 당신을 자유롭게 만든다.



2. 

"Hope is good thing, 

maybe the best of things, 

and no good thing ever dies."


희망은 좋은 거에요.

어쩌면 가장 소중한 것일지도 몰라요.

그리고 좋은 것은 절대 사라지지 않아요.



3. 

"That's the beauty of music.

   They can't get that from you."


  그래서 음악은 아름다운 거야.

  그건 빼앗아 갈 수 없거든. 












Posted by luvholic
오늘의 글귀2018. 2. 22. 14:50



안녕하세요.

홀릭♥입니다.

어느덧 3월이 코앞에 다가왔어요. 


3월은 

아이들, 학생들에게는 

새 학기가 시작되는 달이고

이사를 가는 등 

새출발을 시작하는 경우가 많아요. 


출근할 때도 3월 첫날은

대중교통이 붐볐던 기억이 있네요..^^




새학기, 새로운 출발을 준비하는 

명언을 소개합니다~★




*



동기부여 전문가 "앤드류 매튜스"

호주에 태어난 대중연설가이자 

베스트셀러 작가에요.

<관계의 달인-인생의 99%는 관계가 만든다>,

<그럼에도 행복하라>, 

<즐겨야 이긴다> 등을 집필하였습니다.






1. 우리가 사는 환경은 

  우리가 만들어 가는 것이다.

  내가 바뀔 때 인생도 바뀐다.


   - 앤드류 매튜스 





2. 변명거리가 많을수록 결과는 나빠진다.

   삶에서 끌어내는 즐거움은 

   우리가 얼마나 많은 변명거리를 

   만들어내는가와 반비례한다.

   만일 당신이 무덤에 들어가면서도

   고속도로에 늘어놓을 만큼 긴 

   '하지 못했던 이유들'을 갖고 간다면,

   그것은 결국 당신이 "하지 않았다"는 것을 뜻한다.


   - 앤드류 매튜스 





3. 행복의 비밀은 자신이 좋아하는 일을 

   하는 것이 아니라 

   자신이 하는 일을 좋아하는 것이다. 
 

   - 앤드류 매튜스 




4. 완벽한 사람이 아닌 

   솔직한 사람이 되기 


   - 앤드류 매튜스 









* 여유로운 하루가 되길 바랍니다 *


* 하트(♥)와 댓글은 언제나 환영합니다^^ *










Posted by luvholic
오늘의 글귀2018. 1. 25. 17:00





잘 경청하라. 

당신의 귀는 당신을 곤란에 빠뜨리지 않을 것이다.

- 프랭크 타이거 -





*





높은 위치에 있는 사람일수록 
자신을 조율하고 
다스리는 능력이 뛰어나야 합니다.


38년 동안 미시간대학 총장을 지낸 
J.B.에인절(재임 1871~1909)이
 바로 그런 사람 중 한 명이었습니다.


수많은 사람과 관계를 맺고
 더 많은 문제를 처리해야 하는 자리에서
38년이나 훌륭하게 자리를 지킨 
그의 가장 큰 무기는
 바로 '경청'이었습니다.



 "오랫동안 
그 어려운 총장 자리를 
지킬 수 있었던 
비결이 무엇입니까?"

그가 은퇴할 즈음 
기자로부터 이런 질문을 받았을 때 
에인절은 웃으며 이렇게 대답했습니다. 

"나팔보다 
안테나를 높이는 데 있었습니다."

항상 아랫사람에게 나팔처럼 떠드는 것보다는,
안테나가 전파를 잡아내는 것처럼,
사람들의 의견을 잘 경청하는 것이 
성공의 비결이었던 것입니다.



*







경청.

잘 듣는 것은,

상대방에게 

최선을 다하는 태도이기도 하다.


오해 없이 듣고,

말을 끊지 않고 들어주는 일은 

생각만큼 쉽지는 않다.


나의 경우는 대화할 때

리액션을 많이 하는 편이다.

대화하다가 마가 뜨는 것이 어색하기 때문이다.

그런데 

리액션은 대화를 원활하게 도와주지만

경청에는 마이너스가 될 수도 있다. 

상대의 이야기를 

있는 그대로 

들어주기 위해 연습해야겠다.
















Posted by luvholic
내맘대로 읽기2018. 1. 19. 17:30





<반지하 앨리스>


신현림 지음 | 민음사 | 2017.07.21 





3포세대(연애, 결혼, 출산 포기)를 넘어 


5포세대(연애, 결혼, 출산, 

내집 마련, 인간관계 포기)라는 말을 들어보셨나요?


더 나아가 

7포세대라는 말도 있습니다.


7포세대란, 

5포세대+ 꿈과 희망마저도 포기하는 세대라는 뜻이지요.


비단

젊은 사람들만의 문제는 아닌 것 같습니다.


모두가 힘든 어두운 시대이기도 합니다.


중간에 낀 베이비붐 세대

고령 세대까지 모두 모두 힘든 지금입니다..



이런 어두운 시대를 바라보는 


시인의 시선은 어떨지 궁금했습니다. 




그 중에서 


"신현림" 시인의 <반지하 앨리스>를  


소개합니다.








<책 소개>



신현림 시인은 

반지하에 불시착한 앨리스들의 애환에 주목한다. 

그러나 가난의 뿌리를 적나라하게 털어놓는 솔직함에는 

언제나 삶의 의지를 놓지 않는 ‘사랑’이 있다.


 이 시집은 신현림 시인이 반지하 세계에서 

동시대 사람들에게 보내는 생존신고이자, 

함께 더 잘 살아 보자는 위로의 편지다. 








<책갈피: 마음에 와닿은 시> 




슬픔 없는 앨리스는 없다


매일매일이 축제이니 

우울해하지 마

각설탕같이 움츠러들지 마

설탕 가루 같은 모래바람이 휘날린다

피로감이 끈적거린다


슬픔 없는 해는 없다

슬픔 없는 달도 없다

사랑한 만큼 쓸쓸하고

사람은 때에 맞게 오고 갈 테니


힘들어도 슬퍼하지 마

어디에 있든 태양 장미를 잃지 마

너를 응원하는 나를 잊지 마 




낭떠러지 많은 여행길


당신을 생각하며 힘을 얻습니다

조금씩 강해지는 나를 지켜봐 주세요

제 곁에 은행나무같이 오래 남아 주세요 








<Luvholic 만의 감상평>



광장의 촛불, 소녀상, 블랙리스트, 테러 등 

현대에 벌어지는 사건들을 주로 다뤘다.



반지하에 사는 청춘들. 고단과 가난을

적나라하게 보여준다. 

숨기지 않고 가리지 않는다.

다소 쎈(!) 표현들이 있어 호불호는 있을듯 하다.



그러나, 현실비판에만 그치는 것이 아니고 

촛불같이 잔잔한 희망을 

이야기하는 점이 좋았다.


위트있는 구절들도 많아서,

시집 속에서 내가 좋아하는 구절을 발견하는 

재미가 있었다. 








* 포스팅을 읽어 주셔서 감사합니다 *

* 방문한 모든 분들께 작은 행운이 있길 바랍니다*











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오늘의 글귀2018. 1. 5. 17:30




우리는 완벽함을 추구하라고 

사회에서 교육을 받습니다.

"대충대충 해!"라고 교육 하는 곳은 없죠. 



완벽함을 추구하는 것은 

생존과 성취에 있어 

매우 중요한 요소이기 때문입니다. 


적절히 완벽을 추구하는 것은 인생에 도움이 됩니다. 




그러나 지나친 완벽주의는 

마음을 불편하게 하고 

일을 수행함에 있어서도 오히려 효율을 떨어뜨립니다.





예를 들어 책을 읽을 때 꼼꼼히 읽는 것도 중요하지만 

때론 전체적인 윤곽을 잡고 빨리 읽은 후 

중요한 부분만 다시 읽는 것이 더 효율적일 수 있는데 


완벽주의가 너무 심한 분들은

다음 장으로 넘어가지를 못합니다.




혹시 빼먹은 것이 없나 계속 확인하는 거죠. 


이것을 '강박적 느림' 이라 이야기합니다.  




 - 윤대현의 마음 연구소














*



나는 책읽거나, 일을 할때도 

완벽하게 하려는 강박을 자주 느낀다.



예를 들어 , 프로젝트를 새로 시작할 때도 

완벽하게 해야 된다는 부담감 때문에 

시작 그자체가 어려울 때가 있었다.  



막상 해보면, 

별 것 아닌데 말이다. 



처음부터 완벽히 잘해야되는 것도 아니다. 

대충 대충 틀을 잡아놓고, 

그다음 도전을 하면 

조금 더 쉬워진다. 



블로그 운영도 마찬가지라고 생각한다. 

완벽하게 모든 것을 셋팅하고 

시작하려고 하면 힘들어지는 것이다.



대충, 가지만 구상해 놓고 

살을 이어붙이는게 빠른 방법이다. 



대충! 정해놓고

일단 시작하는 방법도 

인생에 도움이 되는 유용한 방법이다.














*이 글을 읽는 모든 분들께 

작은 행운이 있길 바랍니다* 








Posted by luvholic
오늘의 글귀2018. 1. 1. 18:32




새해



내가 울면 해도 울고
내가 웃으면 해도 웃듯이

새 마음이라야 
새해를 맞이할 수 있다

저 요동치는 바다의 파도도
한 방울의 물에서 시작되듯

나의 요동치는 새날 맞이가
한해의 역사를 가르리라

속 좁았던 지난해를 뒤로하고
날마다 새해로 출렁이게 하자

뜨는 해에 설레이고
지는 해에 감격하듯

날마다 설레임과 감격으로
새해를 띄워보자




- 소 천 -





(2018. 1. 1 사랑밭 새벽편지)








한 해 내내

날마다 새해처럼

새 마음으로 

하루 하루 

소망을 이루길..

기원하겠습니다.













*  방문한 모든 분들께
작은 행운이 따르길 바랍니다 *






Posted by luvholic