[오늘의 글귀] 화에 관한 법륜스님의 명언

화를 내면 손해가 크게 때문에

억지로 참게 됩니다.

하지만 계속 참으면 

어느 순간 

저절로 터지게 돼요.

노력해서 화를 참는게 아니라

알아차리면 돼요.

물론 순간 알아차려도 

화가 확 일어나 터질 수 있어요.

이때 후회하는게 아니라 

"아, 내가 놓쳐버렸구나"

알아차리며 또 연습하면 됩니다.

백번 연습해서 되는 사람이 있고,

천번 연습해서 되는 사람이 있어요.

그러니 연습할 일만 남았습니다.

'왜 화가 날까' 하는 문제는 

그 다음에 탐구해야 할 과제입니다.

일단은 알아차림이 먼저 일어나야 합니다.

알아차리기만 해도 

어떤 문제는 저절로 해결되기도 합니다. 

- 법륜스님 

법륜스님 말씀에 따르면 

화를 '알아차리기'만 해도 

한결 나아진다는 것이다. 

분노가 곳곳에서 터지는 세상에서

각자 자신의 화만 다스릴 수 있어도 

평화로울 것 같다는 생각이 든다. 

돌이켜보면 

누군가에게 화가 나기보다 

특정 상황에서 화가 나는 경우가 많았다.

화가 나는 대부분의 상황은 

예상하지 못하는 부분이다.  

일상 속에서

화를 알아차리는 연습을 

조금씩 해보는 것은 어떨까?