트렌드를 읽는 꿀팁2018. 3. 11. 16:00




안녕하세요^^

홀릭♥입니다~

바쁜 아침, 

출근 준비하다 보면 

아침을 거르기 쉬운데요..^^;;

(아침 먹을 시간에 

"10분 더 잠자기"를 택하는 1인입니다....)



저처럼 밥 먹을 시간이 되지 않을 때나 

입맛이 없을 때 


아침식사 대용으로 좋은 

건강쥬스 만드는 법을 알려드릴께요~

정~~말 간단합니다^^


*


건강쥬스 준비물 

믹서기 / 사과  / 당근 / 기타 과일(없으면 생략 가능) / 물 





1. 사과 반 개를 준비합니다. 

(믹서기 용량 500ml 기준)


사과 반 개를 깨끗이 씻어서 

잘게 잘게 썰어주세요~ 

껍질채 넣으셔도 무방합니다 ! 





2. 당근은 1~2cm 두께로 

한번 칼질한 분량을 넣었어요~

당근 분량은 더 넣어도 좋습니다^^


<꿀팁>

당근은 딱딱한 편이므로 

믹서에 돌리기 편하도록,

좀더 잘게 썰어서 돌리면 좋아요. 






3. 기타 과일을 추가해 주세요.
(생략 가능) 


오늘은 한라봉이 있어 

한라봉 반 개를 넣어주었어요~ 


[추천재료 꿀팁]


(1) 배 1/3개 넣었을 때는 

시원하고 달달한 맛이 추가됐구요,

(2) 귤 1개를 추가해 넣으면

상큼하고 맛있었습니다.^^

(3) 양배추 넣으면 

화장실 가기에 좋은(!)

주스가 됩니다 :)




4. 믹서기에 갈아주세요.


※ 이때 과일이 잠길 정도로 

물을 충분히 붓는 것이 중요해요!


분량대로 

믹서기에 넣고 갈아주면 

주황빛의 사과+당근 건강쥬스가 

완성됩니다~★


[꿀팁]

아침에 갈기 귀찮을 때는 

전날 밤에 미리 갈아두고 

다음날 마셔도 맛있어요.^^


사과가 박스째로 생긴다거나 하면,

쥬스로 갈아 마시는게 

금방 금방 처리가 빠르더라구요.^^


사과 자체가 달달한 맛이 나서 

따로 설탕이나 시럽을 첨가할 필요가 없어요~!


아침식사 대용으로 좋은 

사과+당근 건강쥬스를 추천합니다~



 

* 하트(♥)와 댓글은 언제나 환영합니다^^ *









Posted by luvholic
온갖 리뷰2018. 3. 10. 16:20











안녕하세요.^^

홀릭♥입니다~


며칠 전부터 

초밥이 너무너무 땡기더라구용ㅎㅎㅎ 

두툼하게 썰은 회에 

와사비와 함께 올라간 초밥 


먹고싶은건 당장 먹어줘야 하니까 !

달려가서 먹고 왔습니다 ㅎㅎ



제가 방문한 초밥 맛집을 

바로~ 소개해드릴께요 :)



 

낙성대입구역 1번출구에 위치한 

<<김창일스시>>입니다. 



'김창일스시'에 들어서면 

혼밥하기 좋은 바 자리가 보입니다~ 

평일 저녁 6시경 방문했을 때는 

자리가 꽤 있었어요^^ 

자리가 협소해 

주말에는 웨이팅이 있다고 하니 감안해주세요 ㅎㅎ 







저는 2명이서 방문했기에 

김창일스시(15,000원)와 

특모듬스시(17,000원)을 하나씩 주문했습니다 !


김창일스시와 특모듬스시 모두 

미니우동, 새우튀김을 함께 제공합니다~




우동이 먼저 나왔습니다~


우동은

매콤한 맛도 나고, 맛있었습니다^^

시치미가 솔솔 뿌려져서 

그런것 같아요.




장국과 생강/단무지, 간장 그리고

같이 제공되는 새우튀김도 보이네요~^^


그리고 김창일스시(15,000원)의 비쥬얼입니다~

벌써부터 맛있어 보이죠ㅠㅠ 

각종 초밥 8종류가 나왔습니다 ㅎㅎ 


개인적으로 베스트
2번째 스시(연어위에 양파와 소스가 뿌려진 초밥)였어요.

연어가 살살녹고,
소스와의 조화가 너무 너무 x100 맛있었어요. 





특모듬스시(17,000원)의 비쥬얼입니다 ㅎㅎ 

김창일스시와 종류는 같지만,

특모듬스시가 

회의 크기가 조금 더 커요!!!!! 

조금더 큰 회를 먹고 싶으시다면 

특모듬스시를 추천해요 ㅎㅎ 


요기서 끝인 줄 알았는데요 ㅎ

.

.





5종류의 랜덤 스시가 추가 제공되어요^^

새우튀김과 연어가 말린 김밥 비쥬얼의 롤,

구운 해산물이 얹혀진 초밥,

장어초밥,

베이컨말이롤 등등 

다양한 구성이었어요~!! 


총 13점의 스시를 먹고 나니 

배가 너무너무 빵빵해졌어요~



 회의 두께와 길이 

보시라고 찍었어요~

길고 두툼한 참치 부위입니다.

부위를 설명해 주셨는데 까먹었어요 흑흑.

스.알.못..이지만

맛있게 먹으면 된거겠죠?ㅋㅋ 


*


도톰하고 길쭉한 회 크기,

신선한 재료의 맛,

다양한 초밥 구성에 만족했어요 :) 


서울대입구, 낙성대입구 주변에서 

초밥 맛집을 찾으신다면 

<김창일스시> 추천합니다 ㅎㅎ 



*

* 제 돈 내고 먹은 생생후기입니다 *

* 하트(♥)와 댓글은 큰 힘이 됩니다^^ *








Posted by luvholic
오늘의 노래2018. 3. 9. 15:01






잘 가라 나를 잊어라

이까짓 거 사랑 몇 번은 더 할 테니


알잖아 내가 뒤끝이 좀 짧아서

알잖아 내가 너 말고도 님이 많아서


난 싫어 간질간질 거리는 이별

이 맘 때쯤 때쯤 흐르는 눈물

할 만큼 했잖아 미련이 없잖아

(짠짠 짜잔 짠)


잘 가라 나를 잊어라

이까짓 거 사랑 몇 번은 더 할 테니

잘 가라 돌아보지 말아라

여기서 난 안녕 멀리 안 나갈 테니

울지 마라 울지 마라 울지 마라


알잖아 내가 깔끔한 게 좋아서

혹시나 하는 맘에 하는 얘기인 거야


비라도 부슬부슬 오는 늦은 밤

술이 한 잔 두 잔 들어가는 밤

혀 꼬인 말투로 전화하지 마라

(짠짠 짜잔 짠)


잘 가라 나를 잊어라

이까짓 거 사랑 몇 번은 더 할 테니

잘 가라 돌아보지 말아라

여기서 난 안녕 멀리 안 나갈 테니


잘 가라 나를 잊어라

이까짓 거 이별 몇 번은 더 할 테니

잘 가라 돌아보지 말아라

여기서 난 안녕 멀리 안 나갈 테니


울지 마라 울지 마라 울지 마라






☆ 조영수 작곡, 김이나 작사 


조영수 작곡가는

홍진영의 <사랑의 배터리>, <산다는 건> 등 

여러번 작업을 했었다. 


김이나 작사가는 아이유, 브라운아이드걸스, 

엑소, 이선희, 성시경 등 

다양한 곡의 작사를 맡았다. 

이번 <잘가라>로 첫 트로트 작사에 도전했다고 한다. 



이 노래는,

잘가라↗↘↗↘↗~

 긴 "꺾기" 부분이 중독성 갑이다^^


홍진영 특유의 목소리도

촥촥 감긴다. 


이별 후 술취해서 전화하니 말라는(ㅋㅋ)

통쾌한 가사도 마음에 들었다. 









Posted by luvholic